GROUPES DE Mentasticsᴹᴰ
Espace créatif, mouvement méditatif
Joignez-vous à un groupe d’exploration des mouvements MENTASTICS pour découvrir et faire vôtre cette approche unique permettant de retrouver – par la prise de conscience de votre corps via des mouvements légers, simples et sans douleur – l’état naturel de bien-être, de relaxation, de fluidité et d’élasticité inscrit profondément dans votre mémoire. Ouvert à tous, aux débutants comme aux initiés. Convient à toutes les conditions physiques, mouvements faciles et dans le confort, sans douleur.
Toute personne désirant prendre soin d’elle, curieuse et en recherche de bien-être comme pour apprendre à développer un espace de paix tant au niveau physique que mental Quoi et comment ? « L’animatrice propose une série de mouvements imagés, suggestions de balancements, vibrations, d’étirements doux, pour tout le corps en invitant le participant à se questionner et à développer une façon personnelle de se mouvoir sans effort, sans douleur, dans un confort et bien-être. Contre-indications : fièvre ou symptômes COVID, ou après contact incertain, en attente de test COVID, en crise inflammatoire, après une chirurgie ou fracture, cancer des os, ostéoporose stade avancé Mesures de prévention COVID-19 : Considérant les mesures sanitaires exigées de la santé publique : le nombre de participants est limité et l’inscription obligatoire. Vous devez vous présenter avec une preuve vaccinale et port du masque, lavage de main, etc. Dernière mise à jour le 28 février, 2022 |
GROUPE PRINTEMPS 2022
OFFERT PAR LOUISE VOISARD Quand? Du 29 mars au 3 mai, 2022, les mardis, de 13h30 à 15h Où? Le studio est situé à Outremont, à 2 min du métro. Prix Coût : $100 pour les 6 rencontres. Vous pouvez demander un suivi individuel MENTASTICS. Inscription Par téléphone : 514-277-9786 Par courriel : louvois@videotron.ca *Pour les praticiens Trager, la classe permet de cumuler des heures de formation continue (attestation reconnue par Trager Québec). |